私が過去、ご相談をお受けしている内容から作成した浮気度チェックリストです。
1～6の各項目毎に、3つ以上当てはまる場合は要注意かもしれません。

1．携帯電話

家の中でも肌身離さずいつも持ち歩いている。トイレにまで持ち歩く。

発着信の履歴が消されている。

見ようとすると慌てたり怒ったりする。

電源がOFFの時がある。

ロックの設定になっていて、見ることができない。又は、以前の暗証番号から変更した。

メールの履歴が消されている。

2台以上持っている。

良く留守電になっている。

異性のメル友が増えた。メル友がやたらと多い。

電話をしてもすぐに出ず、しばらくたってから電話がかかってくる。

携帯電話にメールを送っても返信がなく、しばらくたってから返信がくる。

深夜にこっそりとメールや電話をしている様子である。

2．友人と

「友人と遊びに行ってくる」と言い。

深夜に帰ってくるようになった。

たまに朝帰りすることがある。

その後は、電話が繋がらなくなる。

「友人の名前は？」と聞くと知らない名前を出す。

出かける回数が急激に増えた。

3．仕事関係の口実

土日の出勤が増えた。

パート先の飲み会がやたらと多い。

出張や泊まりの仕事が増えた。

「仕事が忙しい」「今日は残業で遅くなる」などと言い帰宅時間が遅くなってきている。

「仕事が忙しい」「仕事で遅くなる」という発言が増えてきている。

パート先の出勤シフトをごまかしている。

勤務表やシフト表を見せなくなった。

勤務表と違うシフトで仕事に出かける。

帰宅が午前様になる事が度々ある。

今までなかったのに、「今日は会社に泊まるから」という発言が最近あった。

飲みに行くことが増え、帰宅時間が遅くなった。

4．家庭生活において

夜の生活が拒否される・減った。

「やきもち」をやかなくなった。

あなたの名前を呼び間違えられた。

小遣いが足らなくなり使い方が荒くなった。

借金をしているようで、金使いが荒くなった。

覚えのない、高額な飲食店やお店の領収書を見つけた。

覚えのない、高額なカードショッピングの明細を見つけた。

子供が隠し事をしているような気がする。

将来の話をしなくなり、こちらから話をしても別の話しで流されてしまったり、関心の無いような素振りをしたりするようになった。

キャバクラ・クラブ等の名刺を何枚も持っている。

あまり目を合わせてしゃべらなくなった。

直感で浮気・不倫をしている気がする。

5．車

走行距離が目立って増えている日がある。

いつもきれいに片付けられるようになった。

ナビゲーションの履歴では行った事がない所がある。

ナビゲーションの履歴が消去されている。

灰皿に、口紅のついたタバコや、いつもと銘柄の違うタバコが捨てられていた。

シートに女性の長い髪の毛が落ちていた。

6．その他

服装の趣味が変わった。服装・下着・髪型・香水などに気を使うようになった。

友人とカラオケなどに夜出歩くのが多くなった。

休日に家族と過ごす日が少なくなった。

サークルなどに通うようになった。

外食が多くなり家で食事する事が少なくなった。